新米ママにとって、ほやほやの我が子はとても愛おしい存在ですが、一方で表情に意味はなく話も通じるはずもなく、おもちゃで遊ぶわけでもなく、話しかけたりした方が良いのは分かっていますが、どう接すればいいのか？困ってしまうことはないでしょうか。
私は困りました。話しかける言葉が見つからない。なんか独り言みたいで、恥ずかしい。
そんな気持ちにもなりました。
こんなお悩みをお持ちの方に読んでほしいです。
- ほやほやの赤ちゃんとどう接したらいいか分からない
- 話しかけてもほぼ無反応だし、何と話しかけたらいいかわからない
- ベビーマッサージってどこでやってるの？
- ベビーマッサージって効果あるの？
- 生後2～3ヶ月、メンタルが辛い・・・
この記事でお伝えすること
- ベビーマッサージってどんなことするの？
- どこで出来るの？
- どんな効果があるの？
私はベビーマッサージの効果でよく言われる「うんちがでる」「よく眠る」の効果はいまいち感じられず…でしたが
本当の効果は、母親の何が不安なのか分からない産後の不安定な心がほぐされ、愛があふれる事にあるのではないか、ということ。（※一個人の意見です）
当時ママ歴２ヶ月の私が、我が子にどう接すればいいのかわからなかった時、ベビーマッサージに行ったら涙が出てきた話です。
効果は賛否両論ですが、親子のスキンシップのきっかけとしてはおススメです。きっと幸せな気持ちになるでしょう。
目次[非表示]
どう接したらいいか分からない新米ママ
赤ちゃんはとっても可愛いですが、生後数ヶ月のときって、意味あるコミュニケーションがとれませんよね。たくさん話しかけた方がいいんだろう、とか、たくさん遊んであげたいとか思うけど
ネ…ネタが無い。
なんで話しかければいいかわからない。どう接したらいいかわからない。なんか気恥ずかしい、、私でした。
ベビーマッサージに参加したら私が泣いた話
そんな時に、自治体の子育てサロンで実施していたベビーマッサージのイベントに参加しました。数人の親子で、バスタオルの上に我が子をゴロンとさせて向き合います。
いつも家では、コミュニケーションの取り方が分からない故に、すぐスマホを触ってしまったり、テレビを見てしまったりしていたので、ゆったりと我が子と向き合う。
そして、このように声掛けしてみて、このように触れてみて、と隣でレクチャーされながらの時間は安心感があり、心から穏やかになりました。
普段も我が子のことはとてもかわいいと思っています。でも、生後数か月の時って、なんかピリピリしているんですよね。責任を背負っている感じで。生かすことに必死で・・・。
そんなピリピリがほぐれたからか、可愛すぎて可愛すぎて、愛があふれて涙が出てきました。
実は結構思い詰めてたんですよ、私。
ベビーマッサージってどんなことをするの？
主催団体によって細かい点は異なるかもしれませんが、イメージは次のような感じです。
①赤ちゃんを裸にしてバスタオルの上にゴロン（防水シートを使用して、オムツを脱がせることもあります。）
②オイルを手のひらにたっぷりなじませて、赤ちゃんの全身をなでてあげる。
③声を掛けながら、背中、おなか、足の裏など優しくマッサージしていく。
私と娘は、足裏のマッサージが大好きです。
大きくなるにつれ、自宅で全身のベビーマッサージをやってみるということは無くなりましたが、寝る前に足裏マッサージをすると寝付いてくれることが多く、寝かしつけが超大変だった1歳～2歳のころは本当に助けられました。
本人も布団に入ると足を私の顔に近づけ、「あしもみもみしてー」と言ってきます。
私自身も、記憶がある幼いころ、寝る前に親に足裏マッサージをしてもらっていた記憶があります。記憶があるということは、相当好きだったんだろうなぁと思います。
娘にも母の愛の足裏マッサージを、覚えていてくれると嬉しいなぁと思います。
ベビーマッサージの効果
ベビーマッサージの効果については、賛否両論聞こえてきます。
無理に関節を動かして炎症を起こしたり、皮膚が荒れたりなど、起こらないとは言い切れません。
しかし、親子のコミュニケーション、ふれあいという意味ではベビーマッサージは有効だと思います。親が我が子に優しく触れたり、なでたりすることはベビーマッサージと称さなくても、普段から行っていることですし、そこに隣で声をかけてくれる人がいるだけです。
声をかけてくれる人がいるだけ、と言いましたが、それが一人きりとは違う安心感を引き出すのだと思います。
ベビーマッサージは親子とも、愛情に満たされる時間といえます。
ベビーマッサージに参加する方法
自治体の子育てサロン等でやってるイベントに参加する
ほとんどの場合が無料またわワンコイン程度だと思います！
その分サービスが充実しているわけではありませんが、ベビーマッサージを体験してみたいと思う方にはオススメです。
ただし、開催頻度は低く、自分の予定には合わせられないところがデメリットです。
コープのセミナーで参加する
子育て世帯の強い味方、あのコープ（生協）さんは食材宅配だけではなく色々な取り組みをされています。
おしゃべり会などもありますが…私が住んでいる地域では親子ヨガやベビーマッサージなども毎月開催されています。大人のヨガやピラティスなどもありますよ！
参加費も1,000円程度でとても良心的です。
ベビーマッサージとはちょっとずれてしまいますが、最近はオンライン講座も充実してるようなのでお住まいのコープで是非調べてみてください。
全国的に強いのはRTA（ロイヤルセラピスト協会）のお教室
ベビーマッサージで近くのお教室を検索すると、高確率でRTAの先生です。多くの場合、ご自宅を開放しておうちサロンとして教室をやっている方が多いイメージです。
キャンペーンなど色々ありますが、料金は１回3,000円程度。
小人数制なのできめ細やかなフォローが受けられます。
オイルにもこだわりがあるらしい。（らしいって、、、失礼ですみません）
また、親子の写真を撮ってくれたり、手形足型をとったり、ベビーマッサージ以外でもお楽しみがついてくる場合も。先生によってサービス内容が異なる可能性があるので、お住まいの地域に何人も先生がいる場合はご自分に合う先生を探してみるといいですね。
公式ページは、資格取得メインで書かれていますが、各お教室は単発レッスンを行っているのでまずは近くのお教室を検索して、その先生のSNS等を確認するのがオススメです！
まとめ
ベビーマッサージについては、うんちが良く出るとかよく眠るようにいなるとか、色々効果がうたわれていますが、私はそのあたりには劇的効果は見いだせず…。
私の体験によると、何が不安なのか分からない産後の不安定な心がほぐされたうえ、愛があふれた、これがベビーマッサージの本当の効果だと感じています。親子そろって幸せホルモン大放出！！※一個人の感想です。
そういうわけで、ベビーマッサージは育休中にお勧めのお出かけ先の一つです。慣れてきたらおうちでも出来ますしね♪（優しい声掛けがほしくなるときもありますが）
ぜひ、赤ちゃんとどう接しあったらいいかわからない…そういう方はぜひベビーマッサージをご検討ください♪
